イオンモール津南店さんでは、毎月第3水曜日10時半より、店内にあるウォーキングコースを利用してのウォーキングイベントを開催しています。 三重県ウオーキング協会からは１名の指導者を派遣させていただき、ウォーキング前のストレッチなどのアドバイスなどを行っています。 興味を持っていただいた方は、ぜひ毎月第2水曜日10時半にイオンモール津南店さん１F つどいの広場までお越しください！ #三重県　#ウォーキング #イオンモール #健康 #イベント　#津市

有酸素運動であるウォーキングは脂肪をエネルギーとして燃焼しやすく、「身体的な健康」はもちろん、「精神的な健康」、そして「社会的な健康」も満たされる万能スポーツです。 またウォーキングはいつでもどこでもはじめやすい事も大きなポイント。 「何か運動を始めないといけないけど・・・」などとお考えの方は、ぜひウォーキングからスタートしてみてはいかがですか？ #ウオーキング　＃三重県　#健康 #観光