【指導者派遣】津市一志地区社会福祉協議会様わくわくウォーキング

10月28日(金)10時より、津市とことめの里において、津市一志地区社会福祉協議会様主催のウォーキングイベント「わくわくウォーキング&レクリエーション」が開催されました。

三重県ウオーキング協会からは2名の指導者を派遣させていただき、下記内容で教室を開催させていただきました。

1.レクチャー(ウォーキングの効用、フォーム指導など)・・・約10分間

2.ウォーミングアップ・・・約15分間

3.とことめの里周辺コースのウォーキング・・・約45分間

4.クールダウンストレッチ・・・約10分間

晴天に恵まれる中、50名ほどの参加者に集まっていただき、イベントは滞りなく、トラブルらしいトラブルもなく無事終了。

参加者の皆様にはウォーキングの一連の流れから、フォーム指導など、じっくり学んでいただける機会となりました。

参加いただきました一志地区の地域の方々、そして主催いただきました一志社会福祉協議会様には心より御礼申し上げます。

一志社会福祉協議会 わくわくウォーキング&レクリエーションチラシはこちら

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@miewalking
  • イオンモール津南店さんでは、毎月第3水曜日10時半より、店内にあるウォーキングコースを利用してのウォーキングイベントを開催しています。
三重県ウオーキング協会からは1名の指導者を派遣させていただき、ウォーキング前のストレッチなどのアドバイスなどを行っています。
興味を持っていただいた方は、ぜひ毎月第2水曜日10時半にイオンモール津南店さん1F つどいの広場までお越しください!

#三重県 #ウォーキング #イオンモール #健康 #イベント #津市
  • 有酸素運動であるウォーキングは脂肪をエネルギーとして燃焼しやすく、「身体的な健康」はもちろん、「精神的な健康」、そして「社会的な健康」も満たされる万能スポーツです。
またウォーキングはいつでもどこでもはじめやすい事も大きなポイント。
「何か運動を始めないといけないけど・・・」などとお考えの方は、ぜひウォーキングからスタートしてみてはいかがですか?
#ウオーキング #三重県 #健康  #観光
イオンモール津南店さんでは、毎月第3水曜日10時半より、店内にあるウォーキングコースを利用してのウォーキングイベントを開催しています。
三重県ウオーキング協会からは1名の指導者を派遣させていただき、ウォーキング前のストレッチなどのアドバイスなどを行っています。
興味を持っていただいた方は、ぜひ毎月第2水曜日10時半にイオンモール津南店さん1F つどいの広場までお越しください!

#三重県 #ウォーキング #イオンモール #健康 #イベント #津市
イオンモール津南店さんでは、毎月第3水曜日10時半より、店内にあるウォーキングコースを利用してのウォーキングイベントを開催しています。
三重県ウオーキング協会からは1名の指導者を派遣させていただき、ウォーキング前のストレッチなどのアドバイスなどを行っています。
興味を持っていただいた方は、ぜひ毎月第2水曜日10時半にイオンモール津南店さん1F つどいの広場までお越しください!

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イオンモール津南店さんでは、毎月第3水曜日10時半より、店内にあるウォーキングコースを利用してのウォーキングイベントを開催しています。
三重県ウオーキング協会からは1名の指導者を派遣させていただき、ウォーキング前のストレッチなどのアドバイスなどを行っています。
興味を持っていただいた方は、ぜひ毎月第2水曜日10時半にイオンモール津南店さん1F つどいの広場までお越しください!

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イオンモール津南店さんでは、毎月第3水曜日10時半より、店内にあるウォーキングコースを利用してのウォーキングイベントを開催しています。
三重県ウオーキング協会からは1名の指導者を派遣させていただき、ウォーキング前のストレッチなどのアドバイスなどを行っています。
興味を持っていただいた方は、ぜひ毎月第2水曜日10時半にイオンモール津南店さん1F つどいの広場までお越しください!

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イオンモール津南店さんでは、毎月第3水曜日10時半より、店内にあるウォーキングコースを利用してのウォーキングイベントを開催しています。 三重県ウオーキング協会からは1名の指導者を派遣させていただき、ウォーキング前のストレッチなどのアドバイスなどを行っています。 興味を持っていただいた方は、ぜひ毎月第2水曜日10時半にイオンモール津南店さん1F つどいの広場までお越しください! #三重県 #ウォーキング #イオンモール #健康 #イベント #津市
4週間 ago
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有酸素運動であるウォーキングは脂肪をエネルギーとして燃焼しやすく、「身体的な健康」はもちろん、「精神的な健康」、そして「社会的な健康」も満たされる万能スポーツです。
またウォーキングはいつでもどこでもはじめやすい事も大きなポイント。
「何か運動を始めないといけないけど・・・」などとお考えの方は、ぜひウォーキングからスタートしてみてはいかがですか?
#ウオーキング #三重県 #健康  #観光
有酸素運動であるウォーキングは脂肪をエネルギーとして燃焼しやすく、「身体的な健康」はもちろん、「精神的な健康」、そして「社会的な健康」も満たされる万能スポーツです。 またウォーキングはいつでもどこでもはじめやすい事も大きなポイント。 「何か運動を始めないといけないけど・・・」などとお考えの方は、ぜひウォーキングからスタートしてみてはいかがですか? #ウオーキング #三重県 #健康 #観光
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