ウォーキングアドバイス
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散歩・ウォーキング実施推計人口4913万人と1996年から倍増との調査結果が…
コロナに負けずウォーキング人口が大幅に増加笹川スポーツ財団が実施した「スポーツライフに関する調査2020」によると、コロ…
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【指導者派遣】毎月第2水曜日10時半~イオンモール津南店様ウォーキング教室
毎月第2水曜日10時半より、店内にあるウォーキングコースを利用してのウォーキングイベントを開催しています。三重県ウオーキ…
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【指導者派遣】津市一志地区社会福祉協議会様わくわくウォーキング
10月28日(金)10時より、津市とことめの里において、津市一志地区社会福祉協議会様主催のウォーキングイベント「わくわくウ…
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1週間にどれくらいの頻度でウォーキングを実施するのが効果的?
ウォーキングをするときに、1週間にどれくらい歩けばいいですか?これもウォーキング教室等を開催する際に、よく質問される内…
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ウォーキングで効果を得るにはどのくらいの時間を歩けばいい?
ウォーキングをするときに、大体どれくらいの時間続ければいいですか?これはウォーキング教室等を開催する際に、よく質問さ…
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ウオーキングで得られる身体的効果
心臓移植を受けるほどの状況から立ち直り、パワーウオーキングを考案した、元ドイツ代表の五輪メダリストのハートヴィッヒ・…
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