ウォーキングアドバイス

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    • ウォーキングアドバイス

    散歩・ウォーキング実施推計人口4913万人と1996年から倍増との調査結果が…

    コロナに負けずウォーキング人口が大幅に増加笹川スポーツ財団が実施した「スポーツライフに関する調査2020」によると、コロ…

    • 指導者派遣

    【指導者派遣】毎月第2水曜日10時半~イオンモール津南店様ウォーキング教室

    毎月第2水曜日10時半より、店内にあるウォーキングコースを利用してのウォーキングイベントを開催しています。三重県ウオーキ…

    • 指導者派遣

    【指導者派遣】津市一志地区社会福祉協議会様わくわくウォーキング

    10月28日(金)10時より、津市とことめの里において、津市一志地区社会福祉協議会様主催のウォーキングイベント「わくわくウ…

    • ウォーキングアドバイス

    1週間にどれくらいの頻度でウォーキングを実施するのが効果的?

    ウォーキングをするときに、1週間にどれくらい歩けばいいですか?これもウォーキング教室等を開催する際に、よく質問される内…

    • ウォーキングアドバイス

    ウォーキングで効果を得るにはどのくらいの時間を歩けばいい?

    ウォーキングをするときに、大体どれくらいの時間続ければいいですか?これはウォーキング教室等を開催する際に、よく質問さ…

    • ウォーキングアドバイス

    ウオーキングで得られる身体的効果

    心臓移植を受けるほどの状況から立ち直り、パワーウオーキングを考案した、元ドイツ代表の五輪メダリストのハートヴィッヒ・…